Tomar Sol, para ter um reforço de Vitamina D no seu organismo

Tomar Sol é uma atividade importante para sua saúde e para ter um reforço de Vitamina D no seu organismo. Recomenda-se ficar exposto ao Sol de 15 a 20 minutos por dia preferencialmente antes das 10h ou depois das 16h.
Para um reforço extra na sua Vitamina D, ou para dias que o Sol resolve não aparecer, nós damos uma forcinha:


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Vitamina D